人无完人，没有人任何事都能做到一步到位，十全十美。

当我们面对一项新的挑战，新的工作任务或是生活中未曾遇到的棘手的问题，我们有可能会变得焦虑起来 ，这个焦虑可能来自于认知的不足和能力的有限,从环境的角度来看，也有可能来自己于外部的困境。

如果价值形体是一种金字塔结构的话，那么必定在塔尖的只有少数人。再大的环境下，多数人都可能被定位在”不够好”,于是自责会让人失去前行的力量。其实我们可以要求自己，但不能完全否定自己，我们应该相信自己，毕竟工作能力强一些的人是我们的窗户，但不是标尺。我们应该让整个事情看起来有建设性,有个大方向最好。

我想能帮助我们起航的，就是能干点啥就干点啥，从最容易的事开始。要学会收获从无到有，逐渐变好的过程。让自己觉得情况没有那么不好，自己没有那么糟，从而来化解内心的焦虑。当自己内心变得强大时，你才有力气去面对内心的恐惧和战胜面临的困难。

（水表检定中心  陆雪）