可能是受了天气的影响，最近的情绪很不稳定，眼看着晴空万里忽然就能飘一阵大雨；又或者阴云密布地闷了半天却不下一滴雨。也可能是因为工作上压力稍大，想得多了，说的多了，难免心烦意乱。这是不成熟的表现，随着年龄的渐长、身份的改变，人所面临的环境、关系只会越来越复杂；内心的困扰也会逐渐从心理问题走向现实问题；原地不动即是后退，三十而立的年纪如果仍然过多地沉浸在自己的世界中，那只能是不被原谅的任性。
“不以物喜，不以己悲”终究太难，那是对圣人的要求，我等凡人如若强行“不喜不悲”难免会有冷漠虚伪的嫌疑。在这个讲求“高情商”的时代，总是能看到教员工如何情绪管理的培训课程、教妈妈如何保持情绪稳定的文章、教老人要情绪舒畅的养生鸡汤，也许情绪内敛是各类成功人士的必备特质吧。喜、怒、哀、惊、惧，是避无可避的人性，也是自主可控的修养。修为到了，自然对外云淡风轻，对内也心安理得。
“怒不过夺，喜不过予”，不因自己的喜怒而影响当下所做的决定、待人的态度；亦不让他人的态度、外界的境遇左右自己的心情。这是我所欠缺的，我得首先接受这样的自己，才能心平气和地“改过自新”。
（人力资源部 杨娟）