晚饭过后，我和家人经常出去散步，有时到公园里走走，有时到附近的商店逛逛。虽然现在是炎炎夏季，有的人选择呆在舒适的空调房间里，但也有很多人选择出来散步。
晚上比较热闹的地方有马陵夜市，有很多摆地摊卖生活用品的，价格相对也比较便宜，还有很多大排档和小吃摊；在马陵公园西门，有很多跳舞爱好者，不论男女老少，伴着音乐尽情舞动；雪枫公园环境比较优美，是散步的理想去处。当然还有一些商场、超市，到了夏季，人们也更加乐于晚上去购物。
工作时在办公室坐了一天，很长时间对着电脑，或者是在户外忙碌，白天的生活因为工作变得很有规律，也很匆忙，无形中自己会增加不少压力，而缺乏运动也会影响到身体健康。在一天的忙碌之后，试着出去散散步，可以锻炼一下身体，也可以让身心都得到放松。在散步中可以感受大自然的气息，欣赏自然景色；在散步的同时可以和亲朋好友聊聊天，互相增进感情，通过交流释放压力，调整心情，以更好的精神面貌投入到第二天的工作和生活中。
（人事行政部 李敏）