回想起来，你有多久没有自然而然地早起了。如今的上班族，每个工作日几乎都是在手机的闹铃声中开启新的一天。如果头天晚上熬得太晚，第二天早上起床就会成为一件万分痛苦的事，后悔没有早睡，可是第二天又会是重复同样的事，因为坏的习惯已经养成，难以更改。
我清晰得记得一次早起的经历，那天晚上9点多进入了梦乡，第二天不到7点就醒了。不需要一遍又一遍的延长闹钟，不需要和浓重的睡意相抗争，只需伸一个舒服的懒腰，就可以下床洗漱。没有匆匆忙忙，只有从容惬意，有充足的时间去吃想吃的早餐，一整天都是活力满满，连一个哈欠都没有打。
现代社会，我们有太多的手段在晚上消遣，各种应酬，各种工作，各种忙碌，各种玩乐，不知不觉，便已夜深。但时间最不偏私，给任何人都是二十四小时，多一分时间来消遣，就会少一分时间来睡眠。
清晨的时光贵如金，早睡早起，开启轻松惬意，充满元气的一天。
（工程造价部 赵宁）