能从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出的，不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。
自律，是实现目标的艰辛路途上不可或缺的品质，其他还需要的品质有努力，决心和毅力，心理学家称这些品质为“坚毅”。坚韧不拔的人更容易在学业、工作及其他方面获得成功，这也许是因为他们富有激情，忘我投入，才可以克服漫长道路上不可避免的绊脚石。换句话说，成功不仅要靠才能，还要有一种个性，一种精神。马丁•赛李曼说过：“如果没有坚韧不拔的精神，除非你是天才，否则是不会胜出的。”
坚毅比自律含义更深远，所以自律是坚毅的一部分。要想实现目标，最重要的是在举步维艰的时候决不气馁，成功的关键就在于能抵挡住诱惑，顽强拼搏。
但一个人的自律能力是有限的。当你下意识地抑制自己的冲动、想法、下意识地做出决定、抵制诱惑，你就会逐渐疲惫。
最好的做法就是在挑战和诱惑面前坚定不移，把这些积极的做法形成你的习惯。你看，每天早上刷牙，你需要毅力吗？那是每天例行的。所以你用不着总是把自己放在时不时考验毅力的境地里。因为如果你贪图一举多得、一劳永逸，那么很有可能你没有足够的意志力去完成。为自己创造动力实现较高的目标是需要很大意志的。那么，把一个大的目标分解成一个个小目标，实现会简单许多。久而久之，你也会把自律当成是一种习惯。（采购部 王璐）