很多时候，我们都会听到一些人说着一些不入耳的话，或者被别人在背后指责时，请你不必太在意，他们看到的、议论的，不一定你真的就如他们说的那么不堪。如果你真的为此生气，发脾气，他们的目的就达到了，如果你真的为此生气，也说明你的修养不够 。如果你真的听到别人说你的坏话，也请你一笑而过，就当是上一堂修身课。
亲爱的自己，也请你不要刻意的为难自己，不要看低自己，你不用看在背后骂你的人是谁，你要做思想的领导者，不能被所谓的情绪牵绊。你要在这种环境下考验自己，看看自己的承受能力到底是多少，自己的心态是什么样的。每一次的挫折都是历练自己的过程，借助外来的刺激来完成自身的蜕变，也不是很好吗？
要感激伤害你的人，因为他磨练了你的心态….感激“腐坏的”….当我们有了这样的心态，就可以自我清理不必要的垃圾了。
（制水部 杜莹莹供稿）