三月不减肥，四五六月徒伤悲。偶然听同事说起宿迁有个户外运动协会，每周会举行徒步活动，顿时来了兴趣。登陆网站看到周四晚上在古黄河水景公园有健身徒步，便约了室友一同前去。徒步晚上7点开始，从市政府北门古黄河公园开始到雄壮湾黄河公园最后再回到古黄河公园，全程大概9公里。
我和室友6点半就到场了，第一次参加户外运动有点小兴奋，陆续有人来，数了下大概有三十多个人，都穿着运动装，很是精神。年轻人不是很多，基本都是三十岁以上的，还有不少上了年纪的大爷大妈。有队员清点了人数，7点准时出发，队长举着队旗放着音乐走在队伍的前列，我们也激动地跟着走，慢慢发现我们越走越靠后，一开始走在队伍最前面的，现在已经到了队伍的中间了，身边的人都走的很快，不断有人超过我们，那些上了年纪的大爷大妈走的那叫一个健步如飞啊，让我们自叹不如。走了一半，我们已经到了队伍的尾部，跟大部队脱节了，收尾人员跟我们聊天说第一次参加都这样，以后经常锻炼就会跟得上了。
历时一个半小时，终于走完了全程，出了一身汗，小腿也酸的厉害，但是感觉浑身轻松了很多。徒步真是项好运动，既可以锻炼身体，又可以结识很多志同道合的朋友，还可以磨练自己的意志，真是一举多得。以后要多多参加，将徒步进行到底。
（人事行政部 袁敏）