从部队退伍至今，我一直保持着在春秋两季锻炼身体的习惯，原因很简单，冬天太冷，夏天太热，一热一冷都让我无法保持当年在部队时那种全年训练的标准了。其实，不是说不能坚持，只是自己放松了标准，而且能做到多年来一直保持如此就已经很不简单了，特别是对这种完全可由自己掌控的事情来讲。但前些日在新区广场上的一幕不得不使我感到汗颜。一位中年妇女在作压腿动作时，竟很轻松的完成了“180度”那样的高难度动作。
后经聊天得知，平日生活中，该吃就吃该喝就喝，从不忌讳“暴饮暴食”。而身材保持的标准也完全就是靠锻炼出来的。感叹！这才是真正的锻炼！
（稽查部 杜爱军）