因为家里有医务工作者的缘故，我听闻太多被病痛生离死别的悲剧。正因为如此，我很能体会生命与健康的可贵。有这样一句话，如果用10000来代表人的一生，1代表健康，0代表快乐，0代表钱，0代表家庭，0可以代表很多。但如果没有了前面的1，有再多的0也是没用的。这个比喻很恰当我告诉我们，建康的生命是一切活动的基础。
可是，如今社会很多人随意挥霍自己的生命健康。不健康的生活方式、饮食习惯慢慢的侵蚀人们的身体健康。如何维持身体健康，我建议大家从点滴做起，慢慢的存储健康合理分配工作时间，平时加强自身营养、养成良好的体育锻炼习惯，缓解精神的压力和肉体的劳累，尽可能的改变一些不好的习惯，活在当下才能无忧无悔。健康才尽可能由你把握，未来的一切美好憧憬才有可能。
（双庄污水处理厂 丁向东）