宿迁的“初伏”在阴雨中度过，最近几天正值”中伏“天气酷热难耐。一提到热，大家都会想到空调、电扇、冰激凌等防暑降温的东西，其实这些东西对身体并不好。大人热点能忍受，孩子们却不行，正值放暑假时期，孩子们天天在家空调开得呼呼的，冰激凌也是一个接着一个。这不，一会感冒，一会拉肚子的。没有办法，我们总是想尽一切办法帮着孩子降温。
其实夏天最好的降温办法就是游泳，既锻炼了身体，又达到了降温的效果，更重要的是为这无聊的夏天增添了许多乐趣。这不孩子们天天缠着我带他们去游泳呢！不过还要提醒大家，夏天游泳请到正规的游泳场所去哦，对自己的生命负责！
（制水部 叶晓如）