抖音刚出来的时候我就下载了，现在成了年刷8万条的忠实用户。它已经深深地影响到了我的生活。睡觉之前总是要刷上一会儿。在抖音上也有人成了网红开始卖商品，有人开直播靠打赏的礼物赚了不少钱，更多的是像我这种，花费了不少时间在上面，出了熬夜晚睡，啥也没得到。
虽然在抖音上也有教人学习方法的，传授知识的，科学解密的，可在那短短的十五秒里，那些碎片化的，所谓的知识点实在是无用。我开始反思，现在的这些短视频APP，到底能给我们带来什么，不可否认的是，其间确实有好的东西，但更多的是毫无营养的搞笑、搞怪、恶搞、无厘头。要么就是几个真人在演绎段子，可为什么能让我们上瘾呢？就在于视频的短，一个视频短的15秒，长的60秒，看起来时间很短，可正因为如此，才让我们感觉不到时间在被浪费，一个不小心半小时就过去了。正如庙会上的十元商品，看上去不贵，可你逛一圈下来，也能花个一二百。
那么卸载抖音就可以了吗？显然不是，短视频APP那么多，不刷抖音也会去刷别的，关键还在于自制力，适当的娱乐而不是产生依赖，甚至是上瘾，才是我们应有的心态。
（调度中心 钱坤）