这几日，持续不断的发烧、咳嗽，使肉体和精神都受到了很大的折磨。有一日刚刚输过液，回家休息。躺在床上只感觉天旋地转，思维很模糊，连浑身酸痛都感觉不到了。直到晚上，老公回家发现我不对劲，一量体温竟然达到了39.5度，然后一阵手忙脚乱。到医院挂急诊，是“又”输液、“又”打针、“又”吃药。到了第二天上午，一量体温还是达到38.3度。就这样，体温一直反复，连续几天的输液、打针、吃药，才将体温控制了下来，病情逐渐好转。从春节到现在，我已经三次到医院输液治病，是个老病号了，连医生都对我印象深刻。
几天的痛苦折磨，使我更深刻体会了“健康是福”这句话的意义。健康是福，健康是人生最宝贵的财富。 “身体是革命的本钱”，健康对一个人是何等的重要？没有健康，那也就谈不上快乐与幸福。健康是福，健康是财富，是毋庸置疑的。生命不存在了，还谈什么人生？健康不存在了，还谈什么奋斗？健康是生命力的主要源泉，健康是成就事业的先决条件，是工作的原动力，是生活快乐的基础，于社会、家庭、个人都至关重要。
但是健康是不会从天而降的。良好的生活习惯和必要的体育锻炼才会使你具有健康的身体。我就是一个鲜明的例子，以前我从事的是外勤工作，即体力劳动和脑力劳动相结合。每天骑着自行车风风火火的来到公司，领着发票再徒步到每一家收水费。虽然风吹日晒的比较辛苦，但是身体健康，精力充沛。步入而立之年之后，我从事内勤工作，代步工具变成了电瓶车或出租车，就几乎与体力劳动不沾边了。我那股“誓把椅子坐穿”的惰性使自己疏于锻炼，“千里之堤，溃于蚁穴”，虽然一朝一夕看不出什么，但搁不住天长日久，逐渐走下坡路的身体终于不堪重负，愈来愈糟糕。一遇阴雨天气浑身关节就酸痛难忍，冬天里三层外三层捂得像个大胖熊似的，打死也不敢在料峭春风里穿上漂亮的衣裙去美丽“冻”人。每每看见身边朝气蓬勃的年轻人或者身体矍铄的老年人都令我羡慕不已，但是，仅仅是停留在“羡慕”上，始终没有下定决心来改变。
现在，国家提出“全民健身”的倡议，连中小学生都在积极响应，我这样处于“亚健康”状态的人不是更应该积极响应吗？为了不再承受病痛的折磨，为了我的事业、家庭。我要改变现有的生活方式，制定适合我的体育锻炼计划。不但我自己要行动起来，还要带动周围的处于“亚健康”的朋友们也行动起来。同志们，等着我胜利的好消息吧！（客户服务部 郁莉供稿）